Graviditet og moderskab kan vække mange følelser – glæde, kærlighed og forventning, men også usikkerhed, sårbarhed og tvivl. Mange oplever, at kroppen og sindet forandres på måder, de ikke havde forestillet sig. Denne overgang kaldes matresence – den proces, hvor du som mor gennemgår følelsesmæssige, kropslige og identitetsmæssige forandringer og lærer at integrere rollen som mor.

Måske oplever du, at tankerne fylder, kroppen er på overarbejde, eller at følelserne svinger mere, end du havde forventet. Måske har du det godt, men ønsker et trygt rum, hvor du kan finde ro og fordybe kontakten til dit barn.

Hos mig kan du få et omsorgsfuldt og trygt rum, hvor der er plads til hele dig. Gennem samtale, blid kropsterapi og enkle øvelser hjælper jeg dig til at:

finde ro og overskud i krop og sind

bearbejde tvivl, bekymringer eller gamle mønstre

styrke kontakten til barnet i maven/udenfor maven

skabe balance i nervesystemet, så du kan føle dig mere tryg og nærværende

Ved at tage vare på dig selv giver du samtidig dit barn den bedste start. Din trivsel er dit barns fundament.

Jeg støtter også dig, der:

er i fertilitetsbehandling og har brug for ro og støtte i processen

oplever angst for fødslen og ønsker at føle dig mere tryg

har haft en overvældende fødselsoplevelse, der skal lande i kroppen

har oplevet abort eller graviditetstab og har brug for et omsorgsfuldt sted at bearbejde sorgen